كرياتين مونوهيدرات من نوتريكس ريسيرش — 60 حصة من الكرياتين الميكرونيزيد النقي بدون نكهة. المكمل الأكثر دراسةً علميًا لزيادة القوة والأداء في التمارين عالية الشدة.
5 جم يوميًا مع الماء أو البروتين، قبل التمرين أو بعده.
٠
١١٩٫٩٥١١٩٫٩٥
كرياتين مونوهيدرات من نوتريكس ريسيرش — 60 حصة من الكرياتين الميكرونيزيد النقي بدون نكهة. المكمل الأكثر دراسةً علميًا لزيادة القوة والأداء في التمارين عالية الشدة.
5 جم يوميًا مع الماء أو البروتين، قبل التمرين أو بعده.